Mencegah Penyakit Degeneratif dengan Puasa

Penyakit Degeneratif
Google Image

   Penyakit degeneratif adalah kondisi kesehatan di mana organ atau jaringan terkait keadaannya yang terus menurun seiring waktu.

    Penyakit ini terjadi karena adanya perubahan pada sel-sel tubuh yang akhirnya memengaruhi fungsi organ secara menyeluruh. Penyakit degeneratif umumnya disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat seperti terlalu banyak makan, sering makan makanan olahan, jarang olahraga, obesitas, pemakaian obat tertentu dalam jangka waktu yang lama.

Beberapa penyakit degeneratif yang sering kita jumpai di Indonesia adalah :

1. Penyakit jantung

Jantung merupakan organ vital yang berfungsi untuk memompa dan mengalirkan darah ke seluruh tubuh, sehingga organ dan jaringan tubuh dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Namun, beberapa hal bisa menyebabkan gangguan pada jantung dan membuat organ ini tidak berfungsi secara normal.

2. Osteoporosis

   Osteoporosis adalah kondisi saat kualitas kepadatan tulang menurun. Kondisi ini membuat tulang menjadi keropos dan rentan retak.

   Osteoporosis umumnya baru diketahui setelah ditemukan retak pada tulang, setelah pasien mengalami jatuh ringan. Retak pada pergelangan tangan, tulang pinggul, dan tulang belakang adalah kasus yang paling banyak ditemui pada penderita osteoporosis.

3. Diabetes Tipe 2

   Kondisi di mana kadar gula dalam darah melebihi nilai normal. Tingginya kadar gula darah disebabkan tubuh tidak menggunakan hormon insulin secara normal. Hormon insulin itu sendiri adalah hormon yang membantu gula (glukosa) masuk ke dalam sel tubuh untuk diubah menjadi energi.

4. Hipertensi

   Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi saat tekanan darah berada pada nilai 130/80 mmHg atau lebih. Kondisi ini dapat menjadi berbahaya, karena jantung dipaksa memompa darah lebih keras ke seluruh tubuh, hingga bisa mengakibatkan timbulnya berbagai penyakit, seperti gagal ginjal, stroke, dan gagal jantung.

5. Kanker

   Kanker adalah penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali di dalam tubuh . Pertumbuhan sel abnormal ini dapat merusak sel normal di sekitarnya dan di bagian tubuh yang lain.

   Kanker merupakan penyebab kematian kedua terbanyak di seluruh dunia. Kanker sering menyebabkan kematian karena umumnya penyakit ini tidak menimbulkan gejala pada awal perkembangannya, sehingga baru terdeteksi dan diobati setelah mencapai stadium lanjut.

Beberapa contoh penyakit degeneratif diatas sering kita jumpai di negeri tercinta Indonesia. Penyakit degeneratif bisa kita cegah dan kita hambat tingkat keparahannya menurut dr.Zaidul Akbar dengan rumus 8+3+B.

Rumus 8+3+B yaitu dengan rincian :

8 = Puasa senin-kamis yang jumlahnya 8 hari puasa dalam satu bulan.

3 = Puasa ayyamul bidh atau puasa di tanggal 13,14,15 di kalender hijriyah.

B = Berbekam. Bekam bermanfaat mengeluarkan darah kotor penyebab penyakit dalam tubuh.

Kerjakan dan rutinkan rumus 8+3+B tersebut agar kita terhindar dari Penyakit degeneratif juga hindari terlalu banyak makan, makan makanan olahan dan hindari mengkonsumsi gula pasir berlebihan. Bagi yang muslim, selain untuk mencegah penyakit juga akan mendapat pahala karena Puasa dan Bekam adalah Sunnah Rasulullah. Semoga Allah selalu memberikan anugerah kesehatan.

Wassalam.